11 modos de entrenamiento

Tanto si estás en interior como al aire libre, Mi Watch Lite hace un seguimiento de tus movimientos en tiempo real y te ayuda a establecer objetivos específicos de entrenamiento para mejorar los resultados de tus ejercicios.

Sistema de posicionamiento dual preciso por satélite

Con un posicionamiento GPS+GLONASS y varios sensores inteligentes, el reloj puede hacer un seguimiento preciso de la trayectoria, la velocidad, la distancia y las calorías quemadas. También puede medir cualquier cambio de tu frecuencia cardíaca, ya que proporciona una idea clara del estado de tu entrenamiento.

Supervisión de la frecuencia cardiaca

Equipado con un sensor PPG, el reloj puede detectar con precisión tu frecuencia cardíaca las 24 horas del día y notificarte cuando tu ritmo cardíaco supera los niveles normales. También puede guardar tus datos de frecuencia cardíaca en reposo durante 30 días para poder controlar los cambios del ritmo cardíaco a largo plazo.

Supervisión del sueño

Analiza tu calidad del sueño mediante el registro completo de los datos del sueño, como el sueño profundo, el sueño ligero y la duración del sueño, para poder mantener buenos hábitos de sueño.

Respiración

Realiza ejercicios de respiración de 1 a 5 minutos de duración y a un ritmo constante para aliviar el estrés en cualquier momento y lugar.

Datos de salud diarios en un vistazo

El reloj registra tu frecuencia cardíaca diaria, los ejercicios que realizas y tus datos de sueño, lo que te garantiza estar bien informado de tu estado de salud.